Datenverarbeitung
Ich stimme der Erfassung und Verarbeitung der Daten für den „Burnout-Check“ zu. Die Daten dienen zur differenzierten Auswertung der Ergebnisprofile. Name und Adresse werden von uns nicht an Dritte weitergegeben.
1. Ich habe allgemein zu viel Stress in meinem Leben
2. Durch meine Arbeit muss ich auf private Kontakte und Freizeitaktivitäten verzichten.
3. Ich fühle mich seit einiger Zeit überfordert.
4. Oft habe ich Schwierigkeiten, abzuschalten.
5. Auf meinen Schultern lastet zu viel.
6. Mein Arbeitspensum ist in der normalen Zeit kaum zu schaffen.
7. Ich leide an chronischer Müdigkeit.
8. Ich habe das Interesse an meiner Arbeit verloren.
9. Es kommt häufig vor, dass ich Dinge vergesse.
10. Ich handle manchmal so, als wäre ich eine Maschine. Ich bin mir selbst fremd.
11. Früher habe ich mich um meine Mitarbeiter*innen und Kund*innen gekümmert – heute interessieren sie mich nicht mehr.
12. Ich mache zynische Bemerkungen über Kunden*innen und Mitarbeiter*innen.
13. Wenn ich morgens aufstehe und an meine Arbeit denke, bin ich gleich wieder müde.
14. Ich fühle mich machtlos, meine Arbeitssituation zu verändern.
15. Ich bekomme zu wenig Anerkennung, für das was ich leiste.
16. Auf meine Kollegen*innen und Mitarbeiter*innen kann ich mich nicht verlassen, ich bewältige die Aufgaben über weite Bereiche für mich allein.
17. Ich ziehe mich vermehrt zurück.
18. Es fällt mir oft schwer, mich zu konzentrieren.
19. Durch meine Arbeit bin ich emotional ausgehöhlt.
20. Ich sehe kaum Möglichkeiten, an meiner Situation etwas zu verändern – meine Gestaltungsmöglichkeiten sind sehr beschränkt.
21. Ich bin oft krank, anfällig für körperliche Krankheiten bzw. Schmerzen.
22. Um Gleiches zu schaffen, benötige ich heute bei weitem mehr Energie als früher.
23. Ich schlafe schlecht, besonders vor Beginn einer neuen Arbeitsperiode oder am Beginn der neuen Woche.
24. Ich fühle mich frustriert in meiner Arbeit.
25. Ich nehme oft Arbeitsprobleme mit in mein privates Umfeld.
26. Ich habe oft ein beklemmendes Gefühl, in die Arbeit zu gehen.
27. Eine oder mehrere der folgenden Eigenschaften trifft auf mich zu: nervös, ängstlich, reizbar, ruhelos.
28. Ich habe den Spaß an den meisten Dingen verloren.
29. Ich habe den Eindruck auch von oben wenig Rückhalt zu haben.
30. Ich benötige heute viel mehr Zeit, um mich zu erholen.
31. Meine eigenen körperlichen Bedürfnisse (Essen, Trinken, WC) muss ich hinter die Arbeit reihen.
32. Ich habe das Gefühl, ich werde im Regen stehen gelassen.
33. Ich habe das Gefühl, meine Kollegen*innen sagen mir nicht die Wahrheit.
34. Ich habe oft starken Widerwillen gegen meine Arbeit.
35. Ich habe den Eindruck, der Wert meiner Arbeit wird nicht wahrgenommen.